離職票が届かないときの動き方｜退職後に会社から何も来ない場合、今日から1か月の手順と文例
退職したのに離職票が届かない。会社に催促しづらい、連絡が取りづらいときに、今日・明日・1週間後・1か月後の順で何をすればよいかを、ハローワークの案内に沿って文例つきで整理します。
退職代行を使う前に確認したい5つの場面｜会社から電話が来る・PCを返せと言われるときどうする？
退職代行を使うと会社から本人に電話が来る？貸与PCを返せと言われたら？業者と弁護士でできることの違いを、よくある5つの場面ごとに答えます。
退職は何日前に伝えればいい？「2週間」と就業規則の「1か月前」がぶつかるときの考え方
退職の申し出は法律上2週間前、就業規則では1か月前と書かれていることがあります。どちらに従えばいいのか、公的な情報をもとに、揉めずに辞めるための順番と伝え方の文例をまとめました。
ハラスメントで辞めたら会社都合になる？離職票の「自己都合」で失敗しない3つの注意点
ハラスメントが原因で退職した場合、失業保険で「会社都合」と同じ扱いになることがあります。離職票の離職理由で後悔しないために、やりがちな失敗3つと回避策、文例をまとめました。
退職前の有給消化を断られたときの対処法｜「忙しいから無理」と言われたら
退職前に残った有給をまとめて使いたいのに「忙しいから無理」と断られたときの考え方と進め方を、労働局などの公的情報をもとに、伝え方の例文つきで解説します。
LINE・DMをハラスメントの証拠として残すコツ
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事の事例は、実際の相談事例を基に、個人や会社が特定されないよう一部を脚色・再構成したものです。 SNSやチャットツールの普及に伴い、職場におけるパワーハラスメントが […]
育休を取りたいと言ったら圧をかけられたときの対処法
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 育休を取得したいという前向きな意思を職場に伝えた際、予期せぬ反対や不当な圧力を受けてしまい、深く傷ついている方も少なくありません。 育児休業は、育児・介護休業法によって全 […]
職場での監視がきつい・逐一報告を求められるときの対処
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 職場での過度な監視や、分刻みの逐一報告を求められる環境に、強い精神的苦痛を感じている方は少なくありません。 厚生労働省の労働相談においても、職場環境やハラスメントに関する […]
飲み会での性的ないじりをやめさせる言い方
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 飲み会は本来、参加者が互いの労をねぎらい親睦を深めるための貴重なコミュニケーションの場ですが、一部の心ない性的ないじりによってその場が苦痛に変わってしまうことがあります。 […]
会議での暴言を残す議事メモテンプレ
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事の事例は、実際の相談事例を基に、個人や会社が特定されないよう一部を脚色・再構成したものです。 会議中に予期せぬ暴言が飛び交うシーンは、参加者全員にとって非常にスト […]
ハラスメント被害への対応を会社に求める際の情報整理術
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 職場でハラスメントに遭い、勇気を出して会社に相談しようと決めたあなたは、今とても苦しい状況にいるはずです。 「とにかくこの状況を何とかしてほしい」「あの上司を遠ざけてほし […]
仕事をわざと与えられないのはパワハラ？干された時の対処法
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事の事例は、実際の相談事例を基に、個人や会社が特定されないよう一部を脚色・再構成したものです。 朝、オフィスに出社して自分のデスクに座る。 しかし、メールボックスに […]
取引先からのセクハラを止めたいときの初動
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 取引先からのセクハラに悩んでいるあなたへ、まずは心からお伝えしたいことがあります。それは、あなたが受けている苦しみは決してあなたのせいではない、ということです。 仕事だか […]
職場で人格否定されたときにまずやること
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事の事例は、実際の相談事例を基に、個人や会社が特定されないよう一部を脚色・再構成したものです。 職場で人格否定の言葉を投げかけられ、心が折れそうになっていませんか。 […]
同僚のセクハラがつらいときの断り方と距離の取り方
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 同僚からのセクハラに悩むあなたが今日やるべきことは、まず記録を付け、意思表示をし、距離を置くことです。 この記事では、気まずさを最小限に抑えつつ自分を守る具体的な手順を解 […]
直属がハラスメント加害者のときの相談ルート
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 直属の上司がハラスメントの加害者であるという状況は、職場において最も孤独で、かつ出口が見えにくい深刻な問題です。 本来、トラブルがあれば真っ先に相談すべき相手が攻撃の手を […]
ハラスメントで心療内科・精神科に行くか迷ったときの目安
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事の事例は、実際の相談事例を基に、個人や会社が特定されないよう一部を脚色・再構成したものです。 職場のハラスメントで毎日が苦しく、夜も眠れない日々が続くと、本当に辛 […]
一次回答の期限を切ってハラスメントの相談をする方法
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 勇気を出して会社にハラスメントの相談をしたのに、人事から連絡が一切ない時間は本当につらいものです。 自分の声が無視されているのではないか、軽く扱われているのではないかと、 […]
体に触られるのが嫌なときの角が立ちにくい断り方
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 職場の人間関係は、本来であれば業務を円滑に進めるための基盤であるべきです。しかし、その中で相手からの不必要な身体接触に悩まされることは、心身に大きな影を落とします。 上司 […]
大勢の前で叱責されるときの切り返し方
※本記事にはプロモーション（広告）が含まれます。 ※本記事の事例は、実際の相談事例を基に、個人や会社が特定されないよう一部を脚色・再構成したものです。 職場の会議室や、同僚たちの視線が痛いほど突き刺さるオープンなオフィス […]